ChangeAhead

In dieser Folge geht es um Selbstzweifel: diese leise innere Stimme, die uns hinterfragen lässt, selbst dann, wenn eigentlich alles „gut läuft“.

Warum zweifeln gerade reflektierte und leistungsorientierte Menschen oft besonders stark an sich selbst?
Weshalb reichen Erfolge allein häufig nicht aus, um sich wirklich zufrieden oder „genug“ zu fühlen?
Und wie lernen wir, mit unserem inneren Kritiker gesünder umzugehen?

Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/

Schön, dass du da bist!

Ideale können uns inspirieren, motivieren und Orientierung geben. Doch was passiert, wenn aus inneren Leitbildern plötzlich Druck, Selbstkritik und das Gefühl entstehen, nie wirklich gut genug zu sein?

In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn ständig mit Vergleichen arbeitet, weshalb soziale Medien unsere Ideale verstärken und wie du den Unterschied zwischen gesunden Werten und belastenden Erwartungen erkennen kannst.

Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/

Schön, dass du da bist!

Fühlst du dich manchmal machtlos, angesichts von Nachrichten, Konflikten oder schwierigen Menschen in deinem Alltag? In dieser Folge geht es genau darum: um Macht. Und darum, warum sie oft ganz anders funktioniert, als wir denken.

Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/

Schön, dass du da bist!

Du nimmst dir etwas vor und fällst trotzdem immer wieder in alte Muster zurück?

In dieser Folge erfährst du, warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat, sondern mit deinen Gewohnheiten.
Ich zeige dir, wie Gewohnheiten wirklich funktionieren, warum dein Gehirn daran festhält und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst.

Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/

Schön, dass du da bist!